Omgaan met angst, spanning en onzekerheid over zwangerschap
Ik heb me alleen gevoeld tijdens mijn bevalling.
Wat is verloskundig coaching?
Verloskundig coaching is een persoonlijke begeleiding rondom zwangerschap, bevalling en ouderschap die gericht is op het vergroten van je mentale welzijn en zelfvertrouwen.
Als verloskundig coach combineer ik mijn verloskundige kennis met coachingsvaardigheden.
Voor wie?
Verloskundig coaching is er voor iedereen – vrouwen, zwangeren, partners, familieleden en geboortezorgverleners – die behoefte heeft aan ondersteuning rondom kinderwens, zwangerschap, bevalling en ouderschap.
Wat kun je verwachten?
Samen kijken we tijdens verloskundig coaching naar wat jij nodig hebt om met vertrouwen je zwangerschap, je bevalling en het ouderschap tegemoet te gaan of op terug te kijken.
Met aandacht, rust en zonder oordeel zal ik naar je luisteren en je vragen stellen die je aan het denken zetten. Ik zal met mijn verloskundige achtergrond onduidelijkheden in je verhaal uitleggen en ik help je om meer vertrouwen in jezelf te krijgen.
Tijdens de coaching geef jij aan wat wil jij onderzoeken en waar wil jij aan werken. Ik zal je nieuwsgierige vragen stellen en helpen om nieuwe perspectieven te ontdekken. Jij bent hierin leidend, jij bepaalt het tempo en hoe ver we verdiepen.
Omgaan met angst, spanning en onzekerheid over zwangerschap kan helpen bij:
- Verwerken van een bevalling, bijvoorbeeld wanneer deze verwarrend, heftig, onduidelijk of traumatisch was
- Inzicht krijgen in het bevallingsverloop, begrijpen wat er is gebeurd, waarom bepaalde keuzes gemaakt zijn en wat dat voor jou betekent
- Voorbereiden op een volgende zwangerschap en bevalling
- Omgaan met angst, spanning en onzekerheid, bijvoorbeeld bij controleverlies of medische ingrepen
- Versterken van vertrouwen in je eigen lichaam en kunnen
- Begeleiding bij herstel na een bevalling, zowel emotioneel als mentaal, bij gevoelens van teleurstelling, overweldiging of bijvoorbeeld schuld
- Ruimte geven aan jouw persoonlijke verhaal en ervaringen
Opeens geeft iedereen ongevraagd advies.
Een miskraam is niet te voorkomen. Eenzaamheid en schuldgevoel hierover wel.
Hoe werkt het?
Ik bied een kortdurend traject aan waarmee ik jou steun en inzicht geef in jouw situatie en handvatten bied om daarna zelf verder te gaan. We kijken samen naar jouw verhaal en jouw behoeften. De gesprekken zijn persoonlijk en afgestemd op wat jij wil verwerken, verdiepen of veranderen. Ik werk praktisch en gebruik verschillende methodes zoals Voice Dialogue, visualisaties, TA, FHER, lichaamswerk, innerlijk kindwerk, ACT en bij een traumatische ervaring kan ik EMDR inzetten.
Dit traject biedt:
- Kennismakingsgesprek
- Persoonlijke coaching sessies
- Praktische handvatten en oefeningen
- Ruimte voor emoties en vragen
Geboortezorgverlener
Als verloskundige, kraamverzorgende, obstetrie verpleegkundige of gynaecoloog ben je een belangrijke schakel in de begeleiding van een zwangere en haar partner. Deze bijzondere rol kan ook betekenen dat je in situaties terecht komt waar je handelen grote impact heeft en je deze verantwoordelijkheid als zwaar ervaart. Of dat je merkt dat een bepaalde situatie blijft doorspelen in je handelen en in je werkplezier.
Erkennen dat je het niet alleen hoeft te doen, is al helpend.
Ik ben Maartje Kluck, woonachtig in Heeze-Leende met mijn partner Marc. Ik ben moeder van twee volwassen dochters en oma van een kleindochter. Ik heb sinds 1991 ervaring in de geboortezorg als verloskundige. Daarnaast ben ik echoscopist en plaats ik spiralen. Ik ben een nuchter en warm persoon, ik zoek de uitdagingen, ben nieuwsgierig in de ander en werk oplossingsgericht met humor. Met mijn jaren ervaring als verloskundige heb ik een goed beeld van de impact van een zwangerschap, een miskraam of een bevalling op je leven. En juist daar waar je merkt dat je hierin vastloopt, kan ik jou begeleiden.
Ik geloof in de kracht van iedere vrouw om haar eigen weg te vinden tijdens deze levensfase. Het helpt om daar stil bij te staan, vragen te stellen en te ontdekken wat je nodig hebt als het even niet alleen lukt.
FIER is ontstaan uit een wens om mijn verloskundige ervaring op een andere manier in te zetten. Ik heb duizenden vrouwen met partners begeleid en gezien wat kracht en kwetsbaarheid rondom deze mooie, bijzondere en maar ook gewone gebeurtenis betekent. Als verloskundig coach bied ik met aandacht en de juiste vraag, ruimte voor herstel daar waar jij bent vastgelopen.
Ervaringen van anderen
Door mijn verhaal te delen en de verdiepende vragen die Maartje stelde, kreeg ik meer inzicht in wat ik belangrijk vind en wat ik nodig heb. Het voelde als een veilige sfeer en heeft me geholpen op een rustige, fijne manier dichter bij mezelf te komen. Maar ook om dingen vanuit een ander perspectief te bekijken. Ik heb het als heel waardevol ervaren en zou haar begeleiding zeker aanraden aan anderen.
Veere
De Hyperemesis Gravidarum (HG) tijdens mijn zwangerschap heeft het me af en toe niet makkelijk gemaakt. De coaching gesprekken met Maartje, haar warme, betrouwbare, kritische en professionele begeleiding hebben er onder andere voor gezorgd dat ik geen psychische klachten heb over gehouden aan mijn zwangerschap. Hiervoor ben ik Maartje erg dankbaar en zou ik bij een volgende zwangerschap zeker weer gebruik maken van haar expertise.
Yasmine
Tijdens mijn zwangerschap ben ik opgenomen geweest in het ziekenhuis. In het ziekenhuis is er één moment geweest waar een erg naar gevoel aan over had gehouden. De EMDR sessie bij Maartje heeft me geholpen de negatieve lading af te halen van dat specifieke moment hierdoor kan ik nu positief terug kijken op mijn ziekenhuisbezoek.
Lotte
De coachgesprekken bij Maartje hebben mij geholpen om anders naar mezelf te kijken. Waar ik eerst vooral bezig was met wat beter moest en waar de lat nóg hoger kon, leerde ik stil te staan bij wat ik al kan en wie ik al ben. Wat ik als heel helpend heb ervaren, was de veilige, open en warme sfeer: ik voelde me echt gehoord, zonder oordeel. Door gerichte vragen en praktische inzichten kreeg ik meer vertrouwen in mijn eigen keuzes en kwaliteiten. Hierdoor ben ik milder geworden voor mezelf en ervaar ik meer tevredenheid. Met dank aan de fijne begeleiding van Maartje.
Puck
